Mes Cours
"Train for Success"
The Garage HQ Online Program
Si vous recherchez l'excellence dans votre sport, si vous voulez participer à des compétitions ou si vous cherchez simplement à être en meilleure forme, ce programme est fait pour vous. Programme générique de CrossFit et d’Haltérophilie qui m'a aidé à avoir un haut niveau en Mountain Bike mais également à mantenir un équilibre entre le CrossFit et le Mountain Bike.
The Garage Training Sessions
Ceux-ci sont censés être amusants et conviviaux. Ouvert à tous, et sur une base de dons entraînons-nous tous ensemble et sortons de nos zones de confort ! 80% du temps, nous faisons des entraînements en équipe et beaucoup de travail de Skills.
Entrainement Privé (60-90min)
Si vous recherchez l'excellence dans votre sport, si vous voulez participer à des compétitions ou si vous cherchez simplement à être en meilleure forme, ce programme est fait pour vous. Un bilan d’entrée et un plan d'entrainement spécifique seront réalisés pour répondre à vos besoins. Programmez votre cours d'introduction dès aujourd'hui.
Pour tout autre type de coaching contacte moi info@thegaragehq.com
The Garage Classes
Ceux-ci sont censés être amusants et conviviaux. Ouvert à tous, avec beaucoup de travail de Skills entre 60 à 90 minutes.
​
- Weightlifting (Haltèrophilie)
- Train (Cross Training)
- Fire (Endurance)
​
